不眠、人間関係、幸せ、大丈夫、陽だまり

悩みを抱えていると負のスパイラルに陥って 同じことを考えて 不安から抜け出せなくって グルグルグルグル同じところにいるような感じになりますよね   でもねこれは心のカラクリや 自分でこの現実を作っているってこと […]