陽だまり メンタルクリーニング

お母さんの幸せ 〜当たり前に感謝〜

幸せナビゲーターの花瑠美です🍀

 

今日はインナーチャイルドからのメッセージです

 

「幸せ」は当たり前に感謝できたときに心の内から感じられる

 

幸せを感じるのは人それぞれ違いますが

外の世界

例えばですが

欲しいものが手に入ったからとか

好きな人が振り向いてくれたとか

美味しいものを食べたときとかですね

 

もちろん幸せ〜って感じます!!

 

だけどね

外からの得たものは一時的だと思うんです

 

一時的なものに満たされた感じって

また次の他のものを求めたりして

 

満たされたり満たされなかったりと

幸せ感が安定しないと言ったらいいのでしょうか

 

逆にず〜っと幸せを感じていられるのは

内から得たもので

 

例えば

今日もお家で家族揃ってご飯が食べられた!

今日も無事に1日が終わった!

今日もあったかいお布団で寝られる!   とか・・・

 

普段当たり前に思っていたことに感謝できると

幸せ感も続きます

 

心もふわ〜っと心も穏やかになり

心の内から幸せを感じられますね

 

お母さんの笑顔と幸せはみんなの宝物!!

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