陽だまり メンタルクリーニング

今、苦しくても辛くてももう大丈夫!!

根っこは見えないところにありますが

この根っこがしっかりしていると

例えば桜の木だと

毎年毎年美しい桜の花を咲かせてくれます

 

私たちは春になると

桜が咲いているのを見て

「綺麗だな〜」

とちょっと立ち止まってみたり

お花見をしたりしていますね

(残念ながら今年はできませんでしたが・・・)

 

見える部分では桜の花を見て綺麗だと言っていますが

見えない根っこがしっかりしているからこそ

花が散って葉桜になり

やがて葉も散り翌年にまた綺麗な花を咲かせてくれるわけです

花が散ることも葉が散ることもすべて必要なことであり

1本の桜の木として生きているということですね

 

私たち人間は生きていると予期せぬことが起こったり

辛くてどうしようもないということもあるでしょう

それは、起こっている出来事だけに焦点を当ててしまって

どうしよう

嫌だな〜

とかいう感情でいっぱいになってしまいますもんね

 

でも安心してください

もう大丈夫!!

 

陽だまりでは

「心の根っこ」「身体の根っこ」を育ています

 

 

この根っこ(見えない部分)がしっかりしてくると

今の人間関係で辛いことや不眠で眠れない(現実に起こっている)ことも

あ〜こういうことだったのか〜と氣づきが起こり

この経験は必要だったんだな

と、苦しいことも辛いことも

全部が必要で起こっていることがわかるようになってきます

 

「心の根っこ」「身体の根っこ」を育てると

辛い・苦しいが「楽しい」「嬉しい」に変わっていきますよ

 

 

 

 

 

 

 

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